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来大姨妈可以吃芒果吗

芒果营养丰富，含有维生素和矿物质，并且具有清肠胃、防治便秘、预防动脉硬化的功效，在月经期可以适当吃一些，但是不能吃太多，因为芒果性偏凉。

在月经期，建议饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。

中医认为，寒主收引，寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易造成经血排出不畅，引发痛经、月经过少，甚至闭经等。