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高血压可以干重体力活吗

高血压病的患者如果血压控制平稳，没有出现明显的波动，可以适当进行一些相对比较剧烈的活动，干一些体力活是可以的，当然，干体力活的时候尽量不能时间过长，以免过度劳累，引起血压出现波动，诱发一些心脑血管的并发症。

而如果血压控制不佳，经常处于较高的状态，尽量不要从事一些重体力活，因为在干活的过程中有可能会诱发出现一些比较严重的并发症，例如脑出血、脑梗死或心力衰竭发作等等。

对于高血压病的患者而言，需要根据自身的情况进行一些适当的活动。年轻的高血压病患者可以进行跑步、快走、游泳或打篮球，年纪较大的高血压病患者可以进行慢跑、慢走或打太极拳等比较缓和的运动。