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怎样治疗失眠多梦

治疗失眠、多梦一般选择西药、中药、针灸、理疗、按摩、热敷、功能锻炼以及食物疗法。

在生活中要清淡饮食，避免食用辛辣刺激兴奋性食物，不要吃油炸油腻食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时适当的锻炼身体，增强体质，可以改善神经衰弱的症状。平时可以服用中成药物对症治疗，比如酸枣仁以及安神补脑药物进行治疗。西药也可以选择镇静安神的药物，但要注意药物的依赖性和成瘾性。