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脖子一动嘎嘎响怎么办

由于长时间的低头或者长时间保持不良的姿势，这个时候会导致脖子一动嘎嘎响的情况，往往是由于局部肌肉、韧带筋膜的劳损所导致。在长期保持一个姿势的状态下，内压增高，出现局部无菌性的炎症反应，出现软组织的增生。在运动的时候，这些增生的组织互相摩擦、撞击，引起脖子一动嘎嘎响的声音。

另一种情况就是颈椎病所引起，是由于颈椎小关节的错动以及出现颈椎间盘突出之后，导致的关节不稳定。在活动的时候就会出现关节之间的撞击而出现响声。

出现这样一些情况，往往就是说明脖子一方面肌肉疲劳，一方面关节不稳定。需要进行针灸和按摩的治疗，帮助松解肌肉的痉挛，改善局部的血液循环。同时，通过正骨的办法来帮助调整小关节的关系，让其回到正常的位置，从而改善相应的症状。