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极度嗜睡是什么原因

极度的嗜睡，有可能和人的免疫力低下，身体虚弱有一定关系，免疫力低下、抵抗力差，可以造成易疲劳、嗜睡、亚健康的状态，要多注意休息，保证充足的睡眠。

平时睡眠质量差，睡眠时间过短或者有睡眠呼吸暂停，可以造成睡眠质量不好，生物钟紊乱可以造成疲乏、嗜睡、神经衰弱的表现。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激，兴奋性的食物，不要喝浓茶喝咖啡。

贫血、营养不良，也可以造成困乏、嗜睡的情况，也有可能是发作性的睡病，需要进一步除外器质性的疾病，积极的治疗。