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怎样治疗阳痿早泄

早泄的病因多由心理性因素的原因，比如性生活时心里紧张焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力也会导致早泄。建议：

1.早泄的调理首先是一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这是治早泄的一种心理疗法。

2.患者还可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素。锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素重要组成成分。这类食物，可以选择韭菜、羊肉、动物的肾脏；大多数的海产品含锌比较高，如鱼虾、海带。

3.可以吃一些中成药来调节阳痿的情况，比如说服用复方玄驹胶囊、右归胶囊、参茸鞭丸等。

4.治疗早泄还可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，针对这些部位进行按摩，能起到疏通血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时，还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

5.多参加体育锻炼，多运动，促进早泄的康复上有很好的效果，也是治疗早泄的有效方法之一。但是强度不宜过高，因人而异，像慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身等都是不错的选择。