入睡前，你会做点什么准备？有人会戴上耳塞眼罩有人会放点音乐助眠有人则会脱掉身上所有衣服——裸！睡！据说试过裸睡的人，睡过都说爽，并且再也回不去穿睡衣的日子。那么男人裸睡和女人裸睡之间有区别吗？谁裸睡会更爽一点？今天小薇带你了解一二。男人裸睡VS女人裸睡谁更爽一 …
提到看病，你是不是总有一堆顾虑？医院里人潮拥挤，取号、排队、缴费没完没了；对医院布局陌生，找科室、检查室绕来绕去；家人患病自己抽不开身，麻烦朋友还得欠人情，让家人独自就医又慌慌张张……这些就医路上的“绊脚石”，不仅消耗精力，更可能耽误健康！健康之路，多年来一直 …
生活里，那些被我们忽略的角落，正悄悄成为细菌滋生、聚集的“温床”。这些细菌会通过多种途径入侵身体，威胁家人健康。马上要过年啦，年前大扫除的时候，这些藏污纳垢的“细菌窝”，一定要彻底清理干净！日用品里的“细菌窝”平时我们容易忽略或不会特意去清洗一些日用品，如抹布 …
过年的时候，家家户户的果盘里，总少不了瓜子的身影。它既是招待亲朋好友的必备年货，也是大家打发时间时爱吃的小零嘴。从营养性价比来看，吃瓜子其实比很多贵价坚果更划算。常见的葵花籽、西瓜子、南瓜子都富含脂肪酸、膳食纤维、多种维生素和矿物质。不管选哪一种，都能吃到满满 …
随着现代生活节奏加快，我们总在无意识透支自己的健康资本——熬夜加班、饮食不规律、久坐不动。直到体检报告上，高血压、高血脂、甲状腺结节等异常指标密密麻麻，才惊觉身体早已亮起红灯。健康是人生最坚实的底气，只有拥有强健的身体，才能从容应对生活的挑战，2026年已崭新 …
说起心电图，想必大家都不陌生，很多人在安排体检的时候，都会加上这个项目。但有时候，我们却会在意想不到的场景，例如“牙疼”、“肩膀疼”的时候，被医生要求做心电图。为什么牙疼、肩膀痛也要做心电图？心电图到底有什么作用？今天小薇带你了解。为什么“牙疼”、“肩疼”要做 …
小薇提醒：有的朋友可能会觉得今天的话题有点“羞耻”，甚至有的人会认为，女人老了就是没有性需求。可是弗洛伊德说过：“人类和动物存在着性的需要，这就像饥饿了就会想觅食，这种原欲并不因年龄而衰退。”要知道健康的性生活对人的身心健康都颇有益处，我们不能忽视女性的需求， …
2026年正式开始了，我们又大了一岁。随着年龄增长、压力叠加，许多人在忙碌中渐渐忘记了要规律作息、均衡饮食和持续运动，直到爬楼气喘、精力下滑、小毛病不断，体检指标亮红灯......才惊觉健康正在悄悄溜走!对我们普通人而言，一生的财富积累终究有限，人生的后半程， …
深夜刷剧、加班工作、各种原因睡不着觉…熬夜几乎是当代人的生活常态。根据《2025中国睡眠健康研究白皮书》显示：65%的人长期有睡眠困扰，还有50%的人要熬夜到零点后才入睡。图片来自微博但不管是主动熬夜，还是因为失眠被动熬夜，熬夜对身体的伤害都是全方位的。更吓人 …
现如今，越来越多人的嘴里经常挂着一个字：累！上一天班，下班到家，躺床上连手指都懒得抬——累！到了休息日，狠狠睡一天彻底休息，啥事没干——怎么更累了！好困！好烦！好累！几乎可以概括大多数人的生活。如果你平时啥事没干却巨累，情绪还容易烦躁、低落，小薇建议你一定要查 …
近视是如何形成的？家长该不该给孩子配眼镜？ ...
定期做眼科检查有多重要？ ...
宝宝为什么会出现O型腿/X型腿？要不要进行矫正？ ...
什么是「先天性髋关节发育不良」？家长如何辨别宝宝是否髋关节发育不良？ ...
骨科相信大家都不陌生，但为什么要从中分出「小儿骨科」？ ...
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